联帮跑腿代办

清晨六点半，闹钟准时响起，窗外的青岛已经褪去了夏夜的清凉，透着几分燥热。今天是我预约山东青岛中西医结合医院入职体检的日子，为了这场关系到新工作入职的体检，我前一天晚上特意整理了满满一页纸的注意事项，此刻揣着身份证和预约凭证，心里既紧张又期待。洗漱完毕后，我没有像往常一样吃早餐，想起医生强调的 “空腹体检” 要求，连一口水都没敢多喝，拎着提前准备好的黑色签字笔、纸巾和备用口罩，便匆匆下楼赶往医院。

从市南区的住处出发，乘坐地铁 3 号线到宁夏路站下车，步行约 8 分钟就看到了山东青岛中西医结合医院的大门。医院位于市南区南京路 33 号，地理位置十分优越，周边交通便利，公交站和地铁站都离得不远，对于需要赶早体检的人来说格外友好。走进医院大门，映入眼帘的是整洁的院区环境，绿树成荫，标识清晰，门诊楼前的电子屏上滚动着体检中心的指引信息，让人一眼就能找到方向。

早上七点二十分，我抵达体检中心门口，此时已经有不少人在排队等候。体检中心位于门诊楼 4 楼，乘坐电梯直达后，首先看到的是醒目的 “体检登记处” 标识。排队时，我注意到墙上张贴着详细的体检流程示意图和体检纪律须知，便趁着等待的时间仔细阅读起来。纪律须知上明确写着：严禁代检弄虚作假、冒名顶替，体检过程中需遵守医院秩序，保持安静，服从医护人员安排，不得擅自更改体检项目，违者将取消体检资格并追究相关责任。这些严格的规定让我更加意识到入职体检的严肃性，也默默提醒自己要严格遵守各项要求。

轮到我登记时，工作人员首先核对了我的身份证和入职体检通知单，确认信息无误后，让我缴纳了体检费用。费用方面，常规入职体检的套餐价格是 320 元，包含了血常规、肝功能、肾功能、尿常规、胸部 DR、心电图、腹部 B 超等项目，价格相对合理。缴费完成后，工作人员给了我一份体检指引单，上面详细列出了各个体检项目的所在科室和顺序，还贴心地标注了每个科室的位置，避免大家跑冤枉路。

接下来是现场拍照环节，这是入职体检的重要步骤之一，用于核实身份和存档。拍照地点就在登记处旁边的摄影室，工作人员让我摘下眼镜和口罩，面对摄像头保持自然表情，几秒钟就完成了拍摄。拍照时需要注意的是，头发不能遮挡五官，衣着尽量整洁得体，照片会直接打印在体检报告上，所以大家还是要稍微注意一下形象。拍摄完成后，工作人员将我的照片和个人信息绑定，并发给我一套体检用的试管和尿杯，试管上贴有我的姓名、性别、年龄等标识，避免混淆。

拿到体检用品后，我按照指引单的顺序开始体检，第一个项目就是抽血。抽血室在体检中心的西侧，此时已经有几位医护人员在忙碌着。入职体检的抽血时间有明确要求，医院规定是早上 7:00-9:30，因为这个时间段空腹状态下的血液指标最准确，能有效避免食物对检查结果的影响。我到达抽血室时是 7:40，还在规定时间内，心里松了一口气。排队时，医护人员会依次核对每个人的试管标识和身份信息，确认无误后再进行抽血。

轮到我时，护士让我坐在椅子上，手臂伸直放在桌面上，用止血带捆住上臂，然后用酒精棉片擦拭皮肤消毒。虽然我有点怕针，但护士的动作很轻柔，一边抽血一边还轻声安抚我，让我放松不要紧张。抽血过程很顺利，大约一分钟就完成了，护士用棉签按压住针孔，提醒我要按压 5-10 分钟，不要揉搓，以免出现淤青。抽完血后，我将试管小心翼翼地交给护士，护士会将试管分类整理，送往检验科进行检测。

抽完血后，接下来是腹部 B 超检查，这个项目也需要空腹进行，所以要在抽血后尽快完成。B 超室在体检中心的东侧，共有 3 个诊室，不需要排队太久。进入 B 超室后，医生让我躺在检查床上，露出腹部，然后在腹部涂抹了一层耦合剂，用 B 超探头在腹部来回移动检查。检查过程中，医生会仔细观察肝脏、胆囊、胰腺、脾脏、肾脏等器官的形态和结构，询问我是否有既往病史。我如实告知医生自己没有腹部疾病史，医生点了点头，继续进行检查。大约 5 分钟后，B 超检查完成，医生在体检指引单上签字确认，让我前往下一个科室。

接下来是尿常规检查，我拿着尿杯前往卫生间取样，取样完成后将尿杯送到指定的标本接收处，工作人员会核对标识后进行登记。这里需要注意的是，尿常规检查最好取中段尿，这样能提高检查结果的准确性，而且取样后要尽快送检，避免尿液放置时间过长影响指标。

完成这些需要空腹的项目后，我终于可以去医院的餐厅吃早餐了。医院的体检套餐包含免费早餐，早餐种类还挺丰富，有粥、馒头、鸡蛋、咸菜、牛奶等，能满足基本的能量需求。吃早餐时，我看到很多人都在狼吞虎咽，看来大家都和我一样，饿了一早上了。不过还是要提醒大家，早餐不要吃得太油腻，简单吃一些清淡的食物即可，避免影响后续的体检项目。

吃过早餐后，我继续进行剩下的项目。首先是胸部 DR 检查，检查地点在门诊楼 2 楼的放射科。到达放射科后，工作人员核对了我的信息，让我摘下项链、钥匙等金属物品，然后进入检查室。胸部 DR 检查主要是为了检查肺部是否有异常，医生让我站在 DR 机前，双手叉腰，胸部紧贴机器，保持呼吸平稳，几秒钟就完成了拍摄。检查完成后，医生让我在外面等候片刻，确认照片清晰无误后再离开。

接下来是心电图检查，心电图室在体检中心的北侧。进入诊室后，医生让我躺在检查床上，解开上衣扣子，露出胸部、手腕和脚踝，然后将电极片贴在相应的位置，连接到心电图机上。医生会让我保持安静，不要说话，放松身体，机器会自动记录心脏的电活动。大约 3 分钟后，心电图检查完成，医生打印出心电图报告，初步查看后在指引单上签字。

最后一个项目是一般检查，包括身高、体重、血压、视力、听力等。检查地点在体检中心的南侧，工作人员会依次为大家测量各项指标，并详细记录下来。测量血压时，我因为之前有点紧张，第一次测量的数值稍微偏高，工作人员让我休息了 5 分钟后再测量，第二次的数值就恢复正常了。视力检查时，我戴着眼镜测量的矫正视力，工作人员会准确记录裸眼视力和矫正视力的数值。

所有项目检查完成后，我将体检指引单交回登记处，工作人员核对了所有项目的签字，确认没有遗漏后，告诉我体检报告需要在3 个工作日后领取。领取方式有两种，可以本人携带身份证到体检中心领取，也可以选择快递邮寄，快递费用需要自理。工作人员还提醒我，如果体检报告有异常，医院会在 24 小时内电话通知本人，让我保持手机畅通。

办理完所有手续后，我走出医院，此时已经是上午 10 点多了。回顾整个体检过程，山东青岛中西医结合医院的体检流程非常规范，各个环节的指引都很清晰，医护人员的服务态度也很好，耐心细致地解答大家的疑问。体检环境也很整洁卫生，各个科室的布局合理，避免了大家来回奔波。不过也有一些需要注意的地方，比如体检前一定要严格遵守空腹要求，否则会影响检查结果；体检时要携带好相关证件，避免耽误时间；拍照和抽血时要配合工作人员的安排，确保流程顺利进行。

下午回到家后，我又仔细整理了一下体检过程中的注意事项，希望能给之后要去这家医院做入职体检的朋友提供一些参考。首先，体检前 1-3 天要注意饮食清淡，不要吃油腻、辛辣、高糖的食物，不要饮酒，避免剧烈运动，保证充足的睡眠，这样才能让身体处于最佳状态，确保体检结果的准确性。其次，体检当天一定要空腹，至少空腹 8-12 小时，早上可以喝少量白开水，但不要喝饮料、咖啡、茶等。另外，体检时要穿着宽松舒适的衣物，方便进行各项检查，女性要注意避开生理期，以免影响尿常规和妇科检查（如果有该项目的话）。

还有一些细节问题需要注意，比如抽血后按压针孔时要力度适中，时间足够，避免出现淤青；做腹部 B 超前不要排尿，要保持膀胱充盈，这样检查结果会更准确；做胸部 DR 检查时要摘掉身上的金属物品，以免影响拍摄效果。另外，体检过程中如果有任何疑问，一定要及时向医护人员咨询，不要自己随意猜测，以免造成不必要的紧张。

等待体检报告的这几天，我心里还是有点忐忑，毕竟这关系到能否顺利入职。不过想到医院的检查流程很规范，医护人员也很专业，应该不会有太大问题。在这期间，我继续保持着清淡的饮食和规律的作息，避免因为生活习惯不当影响后续可能的复查。

今天是领取体检报告的日子，我特意提前半个小时来到医院的体检中心。领取报告时，需要出示本人身份证，工作人员核对信息后，很快就找到了我的体检报告。拿到报告的那一刻，我心里既紧张又期待，迫不及待地翻开查看。报告的内容很详细，每个检查项目的结果都清晰地列在上面，还有医生的专业解读和建议。幸运的是，我的各项指标都在正常范围内，没有出现异常情况，医生在报告的最后盖了 “体检合格” 的印章。

拿着这份合格的体检报告，我心里的一块大石头终于落了地。接下来，我只需要将体检报告交给新公司的人力资源部门，就可以完成入职前的最后一项准备工作了。回顾这次在山东青岛中西医结合医院的入职体检经历，整体感觉非常不错，医院的服务、环境、流程都让我很满意，也让我感受到了专业医疗机构的严谨和贴心。

通过这次体检，我也深刻认识到，身体健康是工作和生活的基础，以后无论工作多么忙碌，都要注意保持良好的生活习惯，定期进行体检，关注自己的身体状况。同时，也希望我的这份体检日记能给需要在青岛办理入职体检的朋友们提供一些实用的参考，让大家能够顺利完成体检，开启新的工作旅程。